• Latest Updates
  • Files
  • Links
  • Department Resources

Freshmen Fitness Scale 

GRADE 

MILE RUN 

Sit-Ups 

Sit & Reach 

Push-Ups 

100 

6 min. & under 

62 + 

42+ 

40 

97 

6:01 - 6:30 

58 - 61 

38 - 41 

38-39 

94 

6:31 - 7:00 

54 - 57 

34 - 37 

36-37 

91 

7:01 - 7:30 

50 - 53 

30 - 33 

34-35 

88 

7:31 - 8:00 

46 - 49 

26 - 29 

31-33 

85 

8:01 - 8:30 

42 - 45 

23 - 25 

28-30 

82 

8:31 - 9:00 

38 - 41 

20 - 22 

25-27 

79 

9:01 - 9:30 

34 - 37 

17 - 19 

22-24 

75 

9:31 - 10:00 

31 - 33 

14 - 16 

19-21 

73 

10:01 - 11:00 

27 - 30 

11 - 13 

16-18 

70 

11:01 - 12:00 

23 - 26 

8 - 10 

15 

67 

12:01 - 13:00 

19 - 22 

5 - 7 

14 

64 

13:01 - 14:00 

15 - 18 

2 - 4 

12 

61 

14:01 - 15:00 

11 - 14 

1 

10 

55 

15:00 + 

0 - 10 

0 

10- 

Files
Department Resources